小暑艾灸丨温补扶正四大穴
来源:    发布时间:2017-11-03 12:01:42    次浏览   


     
     2017年7月7日
     小暑
     农历六月十四
     星期五
     《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,透露表现炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气入手下手炎热,但还没到最热。
     小暑
     小暑三候
     我国古代将小暑分为三候:
     “一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”
     一候温风至
     指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。
     二候蟋蟀居宇
     蟋蟀居宇指,五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。
     三候鹰始鸷
     鹰始鸷是指,再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
     
     
     
     
     
     
     
     
     头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。
      伏天还可吃过水面、炒面,所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟,然后用水加糖拌着吃这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍,不过那时是先炒熟麦粒,然后再磨面食之唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄。
     小暑节气恰在初伏前后,因此在饮食上应注意清热祛暑,宜多食用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻等材料煲成的汤或粥,多食西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜和水果。
     小暑节气的饮食归纳综合为三花三叶三豆三果:“三花”指金银花、菊花和百合花。“三文章来源:

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