如何调理鼻窦炎鼻窦炎应该怎么改善
来源:    发布时间:2017-10-29 11:47:23    次浏览   


     
      由于来自生活和工作的压力越来越大,人们身心俱疲,就不会护理好自己的身体,从而引发各种疾病,比如鼻窦炎,这也是目前很常见的一种鼻部疾病。那么患上鼻窦炎从饮食方面如何调理呢?下面一起来看看。
     鼻窦炎的饮食调理
     


     

     1、蔬菜水果类食物
     在生活当中,由于鼻窦炎患者,身体虚弱,抵抗能力下降,多次水果和蔬菜,从水果蔬菜中汲取维生素和生物类黄酮会增加人体的抵抗能力。
     2、坚果贝类食物
     这类食物,不仅仅还有维生素,同时还含有人体稀缺元素,比如说“锌,铁”等元素。
     3、豆类食物
     豆类食物大多数含有维生素B,这也是人体必不可少的生理元素。
     4、调味类食物
     比如说是“大蒜、姜、葱”等这些食物不仅是调味,还起到杀菌防毒等作用。
     鼻窦炎的食疗偏方1、丝瓜藤煲猪瘦肉
     


     主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。
     2、黄花鱼头汤
     


     主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
     3、黄芪粥
     


     黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克,除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器保存。将400毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。
     温馨提示:不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。
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