头发一白老十岁!每天10分钟,头发变黑,不怕中风和痴呆
来源:    发布时间:2017-10-25 02:06:07    次浏览   


     
     一小我私家,头发白了,一会儿就会显老十岁不止。这也就可以说通,为啥那么多人明知道染头发对身体不好,还是要染。
     其实,长白头发不单单是显得老,很多时候也是一种亚健康的施展阐发。比如说,经常能看到一些人,年纪明明不大,但是却满头花白,说话有气无力,一诊脉、看舌象,果不其然,肾气不足、气血不足。
     每朝梳头一二百下,一天十分钟,头发黑了、亚健康状态都好了。
     三国魏末时期的形而上学家嵇康,在《论》则说:“春三月,每朝梳头一二百下。”在春季三个月里,每天清晨起来,应养成梳理头发的习惯,有利健体养生。梳头没必要局限于春季,任何季节梳头只有好处,而没有坏处。
     每晚睡眠之前,利用 510分钟,梳一梳头,既可放松神经、消除疲劳,又能安然入睡、使大脑得到充分休息。
     在早晨起床后,同样用 510分钟,梳一梳头,既可以使容光焕发,又能以轻松愉悦的心情投入到新一天。
     注意:梳齿不要太锐、太密,梳头速度不克不及太快,以减少牵拉头发,保护头皮。
     说梳头有效,不克不及空口无凭,这种方法的效果早在宋朝就有记载,据《中国中医药报》:
     北宋年间的大文学家苏轼,一生坎坷,特别是当年被贬到广东惠州边远地区后,由于严重的精神创伤和生活骤变,使他形容憔悴,陡见衰老,未满 60岁已须发变白、牙根动摇、齿豁头童了。
     后来他接受一名名医劝告,坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间,就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来,身健心朗,面色红润,前后一如既往。
     梳头发的好处,最主要的就是帮助改善发质、去油、黑发。除此之外,还有下面四个好处:
     1、防中风
     俗语说:“梳头十分钟,预防脑中风”。老年人多气血虚弱,脉络淤阻,以致大脑失养,发为中风。
     经常梳头,刺激头部经络和穴位,能使头部毛孔张开、排泄,从而疏通经络,活血行气,疏经通络,减少脑中风的发生。
     2、改善神经衰弱
     神经衰弱文章来源:

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